Sosyal Fobi ve Tedavisi
Sosyal fobi, insanların % 13 ünde görülebilen, gizli belirtileri olan ve bir çok insanın rahatsızlığının farkında sosyal fobi rahatsızlığını yaşamaları ve bu rahatsızlığın tedavi edilmemesi ilerleyen yaşlarda daha büyük rahatsızlıklara, kişilik bozukluklarına yol açar.
Sosyal fobi tanısı bir çok belirti ile konulabilir. Bu belirtiler; kişinin ailesi ile sağlıklı iletişim kuramaması, kendisini sağlıklı bir şekilde ifade etmekten çekinmesi ve korkması, her hangi bir alış veriş esnasında satış temsilcisinin yardımcı olmasından korkması, arkadaşları arasında konuşamaması, kekelemesi, konuştuğu kişiye, kendisi düşündüğü için değil karşıdaki kişiyi memnun edebilmek adına cevap vermek zorunda hissetmesi, kalabalık içinde kendisini sürekli yalnız hissetmesi, biri ile konuşmak zorunda kaldığı için çarpıntı hissetmesi, kızarması, sıcaklama hissetmesi, terlemesi, el ve ayaklarda titreme oluşması gibi hayatı zorlayıcı belirtiler gösterir. Bu belirtileri yaşayan kişiler, sürekli olarak her şeyden kendilerini sorumlu tutar, yapacakları her şey için önceden saatlerce plan yapıp, sürekli kendi içlerinde konuşarak ne yapacağını düşünürler.
Sosyal Fobi Tedavi Yöntemleri
Saydığımız bu belirtileri gösteren kişilerin sosyal fobi rahatsızlığı tedavi edilmez ise hayat boyu toplumdan içinde ruhsal olarak toplumdan soyutlanmış bireyler olarak yaşarlar. Bu durum hayatları boyunca öğrencilik ve iş hayatlarına yansıyarak başarısız olmalarına sebep olur. Sosyal fobirahatsızlığının tedavisinin bir çok yolu vardır. İlaç tedavisinin yanında terapi yöntemleri, çeşitli konuşma ve kendini ikna etme yöntemleri, kişinin kendi terapisti olan yöntemler, duygusal kontrol yöntemleri, konuşma pratikleri, kaygı durum bozukluğu rehabilite terapileri gibi tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Bu yöntemlerin birini veya bir kaçını uygulayarak sosyal fobi rahatsızlığından kendiniz kurtulabilir veya eşinizin, çocuğunuzun bu rahatsızlığını yenmesini sağlayabilirsiniz. Bu tedavi yöntemlerinin içeriklerini çeşitli sosyal fobi tedavi kaynaklarından edinebilirsiniz. Sosyal fobi rahatsızlığı tedavisi olan, tedavi edildiğinde hayatı çok daha rahat yaşayabileceğiniz bir rahatsızlıktır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder